0

نکات ضروری مراقبت از پوست در فصل پاییز

ترفند داشتن پوستی سالم در فصول سرد
بازدید 811

پاییز زیبا از راه رسید و کم‌کم حال ‌وهوای تابستان به‌کلی ناپدید میشه. حالا باید لباس‌های پاییزی رو از کمدها بیرون بیاوری و با لباس‌های سبک و نازک تابستانی خداحافظی کنی. اون‌چیزی که در  هر فصل خیلی مهمه مراقبت از پوست هست.

با آمدن پاییز، هوا سردتر میشه، باد شدیدتر می‌وزد و درجه حرارت روزانه هم  تغییر می‌کند.  روزهای پاییزی، گرم و مرطوب هست و شب ها خنک و خشک‌. پوست باید خودش رو با این تغییرات آب و هوایی هماهنگ کنه. بنابراین، برنامه مراقبت از پوست در فصل پاییز با بقیه فصل‌ها متفاوته.

پوست همیشه در معرض محیط پیرامون هست، به همین دلیل پوست نسبت به تغییرات محیط آسیب پذیرتر از دیگر قسمت های بدن می‌باشد. برای مراقبت از پوست لازمه در هر فصلی نکاتی رو رعایت کنی تا پوستی سالم و زیبا داشته باشی.

اما برای اینکه نحوه‌ی مراقبت از پوست در پاییز رو  یاد بگیری، در ادامه مقاله همراهم باش تا نکات ضروری مراقبت از پوست در فصل پاییز رو توضیح بدم. 

محافظت از پوست در فصل پاییز با استفاده روزانه از کرم مرطوب کننده

یکی از ساده‌ترین روش‌های مراقبت از پوست در پاییز برای بازیابی لطافت و رفع خشکی، استفاده از مرطوب کننده‌ها به صورت روزانه است.

با توجه به نوع پوست کرم مرطوب کننده رو انتخاب کن. مرطوب کننده‌هایی که فقط جهت از بین بردن خشکی پوست فرموله شده غلیظ‌تر هست و باید چندبار در روز استفاده بشه.

همچنین برای کل بدن بهترین زمان استفاده از لوسیون‌ها، زمانی هست که از حمام بیرون میای با این‌کار رطوبتی رو که جذب پوستت شده حفظ میشه.

استفاده از کرم مرطوب کننده برای محافظت پوست
ضرورت استفاده از کرم مرطوب کننده
استفاده از کرم مرطوب کننده برای محافظت پوست

استفاده از لایه بردار برای مراقبت پوست در فصل پاییز

لایه‌بردارهای روغنی بهترین انتخاب برای فصول پاییز و زمستانه این لایه بردارها باعث  آبرسانی به پوست میشه. استفاده از سرم ویتامین C در این فصل یک گزینه فوق العاده محسوب میشه. نه تنها باعث روشن شدن رنگ پوست میشه  بلکه باعث آبرسانی عمیق توسط آنتی اکسیدان‌ها میشه.

 فقط به خاطر داشته باش که مرطوب کننده ای که در پاییز استفاده میکنی باید غلیظ تر از مرطوب کننده ای باشه که در تابستان استفاه میشه چون کرم‌های سبک بدون روغن برای فصل پاییز ماندگاری زیادی ندارند بنابراین از یک کرم غلیظ و حاوی سرامید که اسید چرب ضروری برای پوست هست استفاده کن.

کرم ویتامین سی و لایه بردار در مراقبت از پوست
پوستی جذاب و سلامت با کرم ویتامین سی
جلوگیری از چروک و پیری با کرم ویتامین سی
کرم ویتامین سی و لایه بردار در مراقبت از پوست

استفاده از کرم ضد آفتاب در برنامه مراقبت از پوست در فصل پاییز

استفاده از کرم ضدآفتاب فقط مختص به تابستان نیست بلکه محافظت از پوست در برابر نور خورشید در تمام طول سال ضروری هست.

در فصل پاییز هر روز از یک  کرم ضد آفتاب با  30SPF  یا بالاتر استفاده شود، ضد آفتاب  رو حداقل هر دو ساعت یک بار و همچنین بعد از تعریق یا شنا تمدید کن.

 استفاده از ضدآفتاب باید جزو مراقبت‌های ضروری در فصل‌های سرد سال قرار بگیره.

کرم ضدآفتاب مناسب فصل پاییز
کرم ضدآفتاب رنگی یا ساده
کرم ضدآفتاب مناسب فصل پاییز

روش آبرسانی به پوست در فصل پاییز

یکی از مهم ترین مراحل مراقبت پوست در هر فصلی آبرسانی مناسب به پوست هست. به اندازه کافی آب مصرف کن تا پوست بهتری داشته باشی.

ازضدآفتاب‌های بدون رنگ و آبرسان استفاده کن تا بتواند در مقابل سرمای پاییز از پوستت محافظت کند، مانع از خشکی پوست شود و رطوبت پوست را در خودش نگه دارد.

آبرسانیبه پوست در فصول مختلف
معرفی کرم و روشهای آبرسانی به پوست
روش آبرسانی به پوست در فصل پاییز

استفاده از میسلارواتر در برنامه روتین مراقبت از پوست

در برنامه مراقبت از پوست در پاییز، تمیز کردن پوست با یک محلول پاک کننده رو  بگنجاان. استفاده ازمیسلارواتر برای مراقبت از پوست صورت، خیلی ساده و کاربردیه.

پاک کننده رو بر روی یک پد پنبه ای بریز و پد رو روی پوست خود بکش. احتیاجی به شست وشو یا ماساژ نیست. با این‌کار آرایش و آلودگی‌های روی پوست صورت خیلی ملایم پاک میشه و پوست نرم و لطیف میشه.

در کنار مراقبت‌های پوستی داشتن یک آرایش اصولی مطابق فرم صورت زیبایی و شادابی چهره رو دو چندان میکنه پیشنهاد میکنم مقاله آموزش آرایش و کانتور صورت بیضی رو مطالعه کنی.

 نکات ضروری مراقبت از پوست در فصل پاییز  
میسلارواتر ضرورت روتین پوستی
نکات ضروری مراقبت از پوست در فصل پاییز

مراقبت روزانه صبح و شب در فصل پاییز

برای انطباق پوست با آب و هوای جدید باید یک روتین منظم روزانه و شبانه داشته باشی.صبح رو  باید با یک لیوان آب ساده یا دتاکس واتر پاکسازی کننده بدن شروع کرد.

زمانی‌که صورت رو آرایش می‌کنی برای پاکسازی شبانه به جای استفاده از پاک کننده های فومی باید از یک پاک کننده کرمی‌تر استفاده بشه چون پاک کننده های فومی برای پوست چرب و عرق کرده تابستان مناسبه.

 ولی پوست صورت در پاییز خشک‌تر میشه به همین دلیل گزینه مناسبی نیست. باید از پاک کننده های ملایم و شیرپاک کن برای پاکسازی پوست استفاده کرد تا همزمان به پوست آبرسانی شده و نرم‌تر شود.

البته در کنار روتین روزانه پوستی باید به سلامت و زیبایی قسمت‌های مختلف بدن نیز توجه بشه پیشنهاد میکنم مقاله جدیدترین مدل‌ها و رنگ مو2021 رو مطالعه کنی.

کدام مواد غذایی خشکی پوست را در فصل پاییزکاهش می‌دهند؟

مواد حاوی کافئین، مثل قهوه و کولا کمتر مصرف شود؛ چون کافیین آب بدن رو کم کرده و در نتیجه باعث خشکی پوست می‌شود. مواد غذایی و غذاهایی که حاوی چربی امگا۳  هست بیشتر مصرف شود.

امگا ۳  در موادی مثل ماهی، انواع آجیل و تخم کتان فراوان هست. ازخوردن غذاهای تند و الکل پرهیز شود و روزانه حداقل ۲ لیتر مایعات مصرف شود.

تغذیه مناسب در فصول سرد وخشک سال
تغذیه مناسب برای داشتن پوستی درخشان و جوان
تاثیر تغذیه در پوست
تغذیه مناسب در فصول سرد وخشک سال

نتیجه گیری
برای اینکه در فصل سرما پوست شادابی داشته باشی؛ باید روش‌های مراقبت از پوست در پاییز رو جدی گرفت تا صورتی شاداب و زیبا به جای پوستی خشک و لب‌هایی ترک خورده، که بسیار آزار دهنده و ناخوشاینده، داشته باشی.

 استفاده‌ی روزانه از مرطوب کننده‌ها و آبرسانی بیشتر به بدن از کارهای ضروری و روش‌های مراقبت از پوست در پاییز میباشد.

در این مقاله نکات مهم برای محافظت از پوست در فصل پاییز توضیح داده شد ولی برای آشنایی بیشتر با اصول شیک‌پوشی در فصل پاییز و زمستان یک سری به صفحه ترفند مجنه بزن.

 همچنین اگر میخواهی امسال  استایل به روز و چشم‌گیرتری داشته باشی حتمن صفحه ترند مجنه رو مطالعه کن چون توی صفحه اش با ترندهای روز آشنا میشی و میتونی مطابق فرم بدنت بهترین استایل رو داشته باشی. ممنون که تا اینجا همراهم بودی منتظر شنیدن نظراتت هستم.    

برچسب‌ها:

نظرات کاربران

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *